Чтобы повысить вероятность выполнения целей, нужно учесть опыт предыдущего года и использовать его как трамплин.

Трамплин позволяет прыгнуть выше, чем при отсутствии оного. Если правильно спружинить на нем, то результат может превысить всяческие ожидания.

1. Вспомнить весь год. Помимо тактических вещей посмотреть на свою жизнь «сверху» в разрезе года.
2. Подвести итоги выполнения целей по модели план/факт.
3. Найти «проседающие» направления жизни, над которыми нужно поработать
4. Вспомнить приятные моменты
5. Вспомнить сложности (ниже расскажу о том зачем это нужно)
6. Подготовиться к будущим проблемам. Да-да, именно так. Нам не хочется думать «о плохом», вот будет ситуация, там и буду разруливать. Но иногда неплохо быть подготовленным к трудностям, если действительно есть предпосылки. И когда придет время, встретить сложности холодным рассудком, принимать взвешенные решения, и не пороть горячку.

Вначале фрирайтинг. Использую в качестве стимула вопрос к себе, «как в целом прошел твой год?». И начинаю писать все подряд. Как правило это 2-3 абзаца эмоциональной оценки года.
После этого делаю анализ результатов по направлениям
Доход
Карьера
Профессиональные компетенции
Окружение
Семья
Здоровье/энергетика

Самое ценное после разбора ситуации — сделать честные выводы.

Какие интересные возможности в этом году мне подкидывала жизнь (карьера, путешествия, хобби, новые знакомства...)
Что помешало ими воспользоваться. Обычно вылезает много всего: страх неудачи, неуверенность в своих силах, отсутствие понимания, как конвертировать эти возможности в результаты. Это топливо для личного развития по этим направлениям.
Точки роста. Исходя из выводов предыдущих пунктов, я формирую 2-3 направления, которые обладают наибольшим потенциалом развития.