1. С кем и из-за чего вы ссорились в этом году? Что вы можете сделать, чтобы не ссориться в следующем году?
В этом году я ссорилась с Сашей. Это происходило всегда, когда я чувствовала себя не услышанной, отвергнутой. Всегда, когда я считала, что Саша излишне выскочка. И мои попытки его осадить всегда приводили к ссорам - в одежде, в поведении, во всем. Я зачем-то всегда пытаюсь его осадить, а лучше бы я себя тянула за ним вверх. Часто я слышала обвинения в том, что я грубая, нелюбящая, закрытая. Думаю, мне стоит контролировать это лучше. Я до сих пор не поняла триггер, который вызывает во мне волну недовольства и грубости. Потому что часто я думаю: господи, ну он же такой любимый и дорогой, ну как я могла так себя вести с ним.
А еще был небольшой односторонний конфликт с Алиновской. кратко: мне не нужен такой человек в окружении, я как не общалась с ней, так и не буду продолжать.
2. Что изменилось профессионально в этом году для вас?
Я сделала ребрендинг Сашиного агентства, и для начала чувствую, что справилась неплохо.
После этого я свела к минимуму свои полномочия в агентстве, и это очень правильно.
Я пребывала в огромной фрустрации по поводу непонимания - идти в найм или это страшное слово "бизнес", которое я помазываю фрилансом, чтобы не так страшно звучало.
Сначала я выдвинула свою кандидатуру на рынок труда и поняла для себя очень важную вещь: в случае чего я без работы не останусь. У меня есть диплом хорошего вуза, 3-летний опыт работы, и в целом меня компании воспринимают нормально. Мне стало легко отказаться от этого пути сейчас, потому что я поняла, что он у меня есть, просто на дальней полочке. Его никто у меня не заберет. А это значит, что при самом плохом раскладе я не умру с голода и со скуки.
А потом случился мой первый проект по личному брендингу. знаешь, это было настолько странно и неожиданно, насколько это могло произойти со мной. насколько происходят какие-то судьбоносные события.
3. С какими людьми вы познакомились в этом году?
C людьми в моей жизни всегда было не густо. Но я этого не боюсь. За исключением тренинга, где были нетворкинг-сессии и команда из 9 человек, в моей жизни никого нового не появилось. Наоборот ушли такие люди как Никита и Ната, и это хорошо. Это не мои и не Сашины люди совершенно. Я стала немного общаться с Леной Кононовой (и мне нравится это, только так жаль, что она инициативы не проявляет на встречи). Да больше наверное и никого.
Я не скажу, что гонюсь за количеством друзей в своей жизни. но потребность в приятельницах, у которых похожие со мной цели и амбиции, для того, чтобы был нужный контекст - мне это нужно. Отчасти поэтому я хочу на ЦЕХ БМ. Я думаю, мое окружение там, и я смогу встретить несколько хороших девчонок.
4. Как вы отдыхали в этом году? Куда вы ездили или как переключались?
Не удалось никуда съездить, зато удалось посмотреть Москву, кучу тех участков, что на карте залиты зеленым) Именно парки стали моим спасением в сентябре, я просто много гуляла по лесу в тишине наедине с собой, и я мечтаю это повторить.
5. Какие книги вы прочитали в этом году? Выделите 5 наиболее важных и напишите для себя, чем они вас зацепили.
Наверное, очень зацепила "Тонкое искусство пофигизма". После этой книги я стала любое "дерьмо" в жизни называть опытом и перестать жить в иллюзиях, что когда-то не будет проблем. Главное - иметь жизнь, полную хороших проблем.
остальные я, к сожалению, поленилась процитировать в буллет, а искать отметки в ебукс сейчас мягко говоря лень.
6. Вспомните несколько печальных эпизодов этого года. Как бы вы поступили сейчас, если ситуация повторится?
Непоступление в магистратуру. Я не напишу, что если бы это случилось со мной снова, я бы не расстраивалась.
Наверное в этом году ко мне пришло понимание, что мои эмоции имеют право на существование, что их нужно переживать, что нет на это никакого запрета, и слабость не делает меня какой-то неправильной. Поэтому я бы пожелала себе переживать все провалы как живой человек - и поплакать, и помолчать, где-то себя покритиковать, побыть с собой, обсудить проблему с близкими. Единственное, что я бы посоветовала сделать себе - раньше рассказать близким о своих переживаниях, и не давать себе срываться на них.
7. Подумайте, как развивались ваши семейные и дружеские отношения?
Про Сашу я написала в первом пункте, лишь добавлю, что я очень сильно его люблю, и знаю, что мы сейчас еще в процессе выстраивания наших отношений. Я оберегаю и люблю эту стройку. У меня есть силы и желание заниматься ею.
Cблизились с Юлькой - как я счастлива, что теперь мы рядышком! Мне стоило бы быть добрее к ней, ума не приложу, почему ей достаются иногда мои колючки. Она этого не заслуживает. Но в целом я считаю, что наши отношения стали крепкими и перешли на какой-то новый взрослый уровень.
Мама. Считаю, что отношения тоже стали крепче. Если честно, я стала ее уважать и оттого очень много поддерживать - в спорте, в ее новой занятости. Я искренне рада, что она нашла в себе энергию и ресурсы изменить свою жизнь если не на 180 градусов, но на 90 точно. Мы больше разговаривали, общались в вотсаппе. Я могу с ней всегда о чем-то поболтать. Я ее люблю.
Папа. Отношения как и всегда - довольно ровные, ничего ни хорошего, ни плохого. При этом на метаморфозах меня порвало именно на упражнении "Письмо отцу". Больше ничего добавить, те осознания в моем сердце будут еще очень долго. Папой я тоже горжусь и тоже его очень люблю.
Родители Саши.
Мы очень мало общались, и если честно, мне сложно относиться к ним как к очень близким родственникам. Я их не очень понимаю, я мало знаю. Знаю только в контексте Сашиных жалоб, а тут восприятие реальности в любом случае будет негативное, сколько ни старайся мыслить объективно.
8. Какие ежедневные привычки доставляли вам радость?
Не ежедневные, но привычки: настройка, массаж сухой щеткой контрастный душ и масло - как акт нежнейшей любви и заботы к себе. Заходить за кофе себе и Саше в кофикс и кофе муз после хорошей тренировки. Болтать перед сном с любимым, болтать иногда на английском.
9. Какое событие этого года заставило вас задуматься о жизни, повлияло на вас?
Август, провал с магистратурой, выбор пути в пользу предпринимательства. Просто стало понятно, что надо взрослеть уже, студенчество закончилось. От этого дико страшно. Неуверенность и самопокопание на максимальной отметке. Живешь с мыслью, что в ближайшие месяцы почти всегда будет страшно. Отделяешь страх от себя, рисуешь ему пушистенькую шерсть, розовый носик, садишь рядом с собой, гладишь. И так живешь. Совсем по-другому.
10. Вспомните что-то, чем вы гордитесь: поступки, достижения, слова. Поблагодарите себя за эти события.
Я благодарна себе за классный сильный диплом, за усердие в подготовке к магистратуре, за готовность идти в неизвестность. Но больше всего я благодарна себе за ту духовную работу, которую я начала вести над собой.
Отслеживание своих мыслей. Постоянный вопрос "чего я хочу? нужно ли это мне?". Попытка смотреть на ситуации с разных сторон. Попытка избегать оценок и ярлыков.
И самое важное. Мои поиски привели к тому, что я обрела долгожданный стержень, о поиске которого писала здесь. Я задавалась вопросом - где мой ориентир, на что мне опираться, и позиции чего исходить при принятии решений, при создании своей реальности - каждый день, каждую минуту.
Кажется, я нашла.
лю
бовь
к
се
бе
Все, на что имеет смысл опираться - на любовь. К себе, а значит и к окружению, к делу, что ты делаешь, к телу, что ты имеешь, к еде, что ты даешь своему телу, к вещам, которыми ты пользуешься, к словам, которые ты произносишь, к информации, которую ты потребляешь.
И единственный вопрос.
"А это - проявление любви к себе?"
У меня счастливый ком в горле от этого. Я чувствую себя наполненной, когда делаю то, в чем проявляется моя любовь к себе. Полюбив себя, я полюблю весь мир, и он в ответ полюбит меня. Безусловная перманентная любовь к себе скультивирует безусловные перманентно крепкие отношения в семье. Любящий себя человек занимается делом, которое любит, а это делает такое дело его по-настоящему качественным и нужным.
У человека, который любит себя, всегда счастливые любимые и любящие детки. Друзья, родители, коллеги. Человек, который любит себя - очаг, о который греются другие.
Именно поэтому. Ключевая цель на 2019-ый год - увеличивать любовь к себе. Все, что я сделаю, должно работать на эту цель. Каждый день. Если я хотя бы 300 раз спрошу себя " это - проявление любви к себе" и стану действовать в соответствии с утвердительным ответом на этот вопрос, то я уже никогда не буду прежней. Не провиснет ни одна из сфер, никто не будет несчастлив, счастлива буду и я. Я уже счастлива от этих осознаний.
11. Подумайте о тех, кто вам помогал в этом году. Постарайтесь поблагодарить каждого человека из этого списка.
Света - с дипломом и морально поддерживала на протяжении всего года.
Саша помогает вообще всегда и везде и во всех смыслах.
Родители - за поддержку, за то, что не давили на меня, как это часто бывает в других семьях, за принятие меня.
И просто все люди, которые помогали в каких-то мимолетных маленьких ситуациях, которых я уже сейчас и не упомню - спасибо!
12. Вспомните цели, которые вы себе ставили. Все ли удалось реализовать? Если нет, подумайте, почему, что было важнее выполнения этих целей.
Подробнейший отчет по целям в предыдущем посте.
Да, полностью реализовать удалось очень мало. Но это был первый год, когда я системно подошла к постановке целей, попыталась хорошо их оформить и заглянула в них не меньше 10 раз за год. Для первого такого года считаю, что я справилась прекрасно.
Это очень нелегко - найти именно свою систему. И я на правильном пути. В этом году у меня точно получится поставить цели еще осознанней, еще круче, еще больше достигну.
Радость - в самом пути.
Ответы на 12 вопросов об итогах года
0