BRAIN

1. Защитила диплом на 5.
Ставила цель даже на 4 или 5, настолько я была не уверена в своих силах, когда ставила эту цель. Наверное, это была правильная цель, как ни странно. Я не чувствовала страдания и сильных препятствий на пути к этой цели. Вообще с дипломом связан очень важный урок в моей жизни, и одно из моих лучших, пусть и тяжелых решений. Я про выбор темы - ошибавшись с первой, я сильно страдала и мучилась, но когда честно признала, что не смогу писать диплом по этой теме, открылась и призналась во всем Тарановой. Это было сложно. Но как же я была благодарна себе впоследствии.

Принцип 1: Я никогда ничего не должна терпеть, к любой цели можно прийти через удовольствие и пользу, а не через мучение. И все зависит только от меня - каким путем я пойду. Стресс от изменения решения и "падения" лица в огромные разы меньше стресса от возможных негативных последствий.

2. Пройти курсы разговорного английского.

Зачем? Я собралась заграницу? Работать в международной компании? Искать англоязычных друзей?
Ну милая, слушай, нет. Это цель из разряда "было бы неплохо", но по-настоящему она не была актуальной для меня. Я не поняла ЗАЧЕМ мне нужны курсы, поэтому я даже не притронулась к этой цели.Ну точнее были потуги - я действительно думала, что было бы круто смотреть фильмы и читать книги в оригинале, но это не стало для меня достаточно важным, чтобы осуществиться.

3. Прочитать 2 книги на английском и на испанском.
Не выполнила. Причина та же.

4. Получить права.

ЗАЧЕМ? Вообще не было понимания. Ни финансово я не собиралась зарабатывать на это, ни вообще мне это не нужно. Всегда иметь возможность поехать на такси - вот это хорошая цель. Одна из целей, которую я почему-то решила, что ее будет Саша выполнять.

5. Пройти не менее 2 онлайн курсов на опен еду или курcере.
Частично прошла - по маркетингу и маркетинг-менеджменту, но не сдала финальный экзамен и соответственно у меня нет сертификата. Это мне было бы нужно, если бы я работать пошла или поступила в магистратуру. Хотя на курсеру я заглядываюсь все еще.

6. Поступить в магистратуру
Рада, что не поступила. Считаю, что Бог увел меня от этой нервотрепки, чтобы за ближайшие два года я стала кем-то большим, чем человеком, потратившим на учебники 7 лет жизни. И я благодарна очень.
Однако опыт подготовки был крутой - я круто поработала головой, расширила картину мира, узнала менеджмент, и вообще практиковала усидчивость и целеустремленность. Да, может быть я бы стала раньше заниматься своим делом, но это вообще не факт. Тот душевный раздрай, который я обрела после неудачи стал отправной точкой для новой меня. Ведь если бы не провал, я бы не попала к Юле, Ане попав к Юле, я была бы совсем другой.

BODY
7. 2 любые тренировки в недоел в любых городах и условиях.

Эта цель стала выполняться с августа - с того дня, как я пришла в Секту. До этого цель была нежизнеспособной, и ничего страшного. Главное, что я действительно вернула в свою жизнь регулярный спорт, и не собираюсь на этом останавливаться. А еще я пересмотрела отношение к своему телу и поставила цель, зачем хочу красивое тело.

8. Заниматься танцами не менее 3 мес.

Не успела, не дошла. Но я иду к этой цели через предыдущую, а это значит, что я в пути. И это главное.

9. Cесть на продольный шпагат.

Я начала движение к этой цели только в ноябре. Думаю, это потому что с целью про спорт я немного припозднилась, а нельзя растягиваться как профи, пока ты спортом то толком не занимаешься. Я начала ходить к Майе, и надеюсь продолжить это прекрасное дело в следующем году.

10. Научиться плавать

Это тоже цель из раздела "было бы неплохо" и она цепляется к путешествиям. Путешествий не было, а значит не было потребности научиться плавать. С уверенностью переношу эту цель в следующий, все получится.

SOUL

11. Пройти тренинг по отношениям

Конкретного запроса на отношения у меня не было. Был запрос - как себя вести так, чтобы отношения была крепче и ярче. Я еще ищу ответ на этот вопрос, но главное я поняла - нет никакого смысла проходить какие-то совместные тренинги по отношениям, нужно просто работать над собой. Я знаю, какой я могу и хочу быть в своих отношениях. Я знаю, где проявляюсь не так, как стоило бы. Эти моменты я стала четче отслеживать, и конечно работы еще полно, но я правда считаю, что разобралась в искусстве любви немножко лучше.

12. Прочитать 2 книги по отношениям и 3 художественные книги.
Это очень странный гибрид. Кажется, стоило бы разделить эту цель на 5 штук, и было бы гораздо лучше. По отношениям я прочитала половину одной - не зашла, и 1/2 Источника А Рэнд.

13. Освоить медитацию и практиковать ее 30 дней без перерыва.

Думаю, не хватило осознанности в этой цели. В этом году скорее моя задача была - прийти к тому, что медитация мне необходима. В следующем предстоит разобраться в ней глубже и практиковать осознанно. Мне просто не хватило знаний. Однако я медитировала около 5 раз. Да, мало. Но до этого было 0.

Одной из практик стала настройка от Юли. Я делала ее с переменным успехом, но старалась. И надеюсь, это дает свои плоды.

14. Писать в дневник не реже 1 раз в неделю.
В 2017 в моем дневнике 23 записи, в этом - 36. Это еще не 52 записи и не 100, но уже очень ценно. В целом стала чаще ловить себя на настроении что-нибудь написать. И даю этому волю. Письменные практики всегда будут моей личной бесплатной психотерапией, и это прекрасно.

15. 10 дел, которые никогда раньше не делала.

Такие дела генерить довольно сложно, но я думаю, что я справилась. Уже постфактум я записывала в буллет эти дела, и хоть там последний номер - шестой, я если напрягусь, то соберу до десяточки.

- 3 дня без твердой пищи (детокс)
- посетить съемки крупного тв-проекта (песни на тнт)
- почистить и приготовить креветки
- побывать в олимпийском
- кататься на велосипеде по утренне-ночному Питеру (волшебно!!)
- Целый день гулять одной по парку (несколько раз)
- Познакомиться с более 10 людьми за один день
- Зарабатывать деньги удаленно, работая на себя

Эти дела странные, сумбурные, но в них я) И это круто.

HEALTH

16. Свести к минимуму гастрономический мусор
Абстрактная цель - абстрактные результаты) Я думаю, что дейтствительно прокачала свою пищевую осознанность с помощью секты. Не скажу, что мое питание полностью такое, каким хочется его видеть. Но опять же - путь начался.

17. Не меньше 1 фрукта/овоща каждый день.
Да, конечно было много дней без этого. Но я стала осознавать необходимость есть свежие овощи и фрукты, особенно летом и в начале осени было хорошо - много дешевых и нормальных фруктов каждый день. В холодное время с этим сложнее, надо повысить.

18. Посмотреть 3 фильма по питанию - посмотрела только один (Сахар), и честно скажу, он повлиял на меня. Я стала категоричнее относиться к сахару.

19. Чистка организма 1 раз в месяц. Меня хватило только на смузи детокс (прикольно, но очень дорого), и на чистку кишечника (дешево, но мерзковато).

20. Пройти полное обследование организма.
В список приоритетов по затратам эта цель не вошла, к сожалению. Хотя могла бы.  Обязательно надо в след году.

21. 6 раз сходить к остеопату.
В этой цели особо не было смысла. Я чувствую себя хорошо, и не уверена, что мне в ближайший год понадобится остеопат тоже.

22. Пройти курс массажа
Из разряда "было бы неплохо". Не дошла.

SELF-SEARCH

23. Пройти 2 тренинга по бизнесу и 1 по личностному росту. Получилось только по личностному росту - метаморфозы - это был взрыв. Я уже писала, но повторюсь: точно не зря. И то, как я туда попала - это было волшебство. Бизнес-тренинги не уселись по срокам и по деньгам.

24. Прочитать 3 книги по бизнесу и 3 по психологии. Опять цель - гибрид. Не делай так, солнышко, пожалуйста. По бизнесу я не прочитала ничего.

25. Организовать свой бизнес с доходом от 100 тыс. руб./мес
Дело пошло. Сейчас мой доход - 12500, но это только начало.

TRAVEL

26. Посетить 1 европейскую страну и 1 азиатскую страну.
Не вышло финансово.

27. Cвозить родителей в Крым.
Аналогично. Еще успеется.

28. Сделать загнан на 10 лет
СДЕЛАЛААААА)))

BEAUTY

29. Поставить брекеты
Я не собиралась на это заработать, соответственно и не получилось

30. Похудеть до 55 кг и держать вес.
Похудела до 57, потом опять повысила до 58. Все потому что цель и спорт появились к осени.

31.Обновить гардероб на 200 тыс. руб.

Я не собиралась зарабатывать на эту цель. А еще я сейчас думаю, что мне не надо столько тряпья. В этом году я купила себе вещей от силы тыс на 50, и если бы еще столько же купила, было бы совсем круто и уже некуда больше. Это честно.

32. Cделать грудь.

Одна из самых каверзных целей - мне реально надо и очень скоро (за 1-1,5 года до рождения ребенка), но я не знаю, смогу ли заработать сама в этом даже году, не говоря уже о 2018. Боюсь, что в этой цели мне нужно будет действительно рассчитывать только на Сашу. Либо планировать на 2020-ый.

33. Организовать не менее 2 фотосессий.
Была одна со Светой, но я скорее расстроена, чем рада. Прошло полгода - у меня штуки 3 обработанных фото. Убеждаюсь, что пользоваться услугами друзей бесплатно - отстой. Но при этом это вроде как подарок мне на др. А с другой стороны у Светы возобновились проблемы со здоровьем, и к этому можно отнестись с пониманием. Проще платить людям, которые несут конкретные обязательства.

34. Ходить к косметологу.

Я исправно ходила 4 месяца, и очень собой горжусь! В этом году произошла революция в моих отношениях с кожей: я правильно ухаживаю, знаю о ней гораздо больше, и в благодарность она стала гораздо лучше.

35. Перейти на проф косметику лица и волос.

Да, я смогла! Буквально позавчера купила новенький шампунь, и немного нагло зачеркиваю эту цель! А с лицом все в этом плане было в порядке весь год вообще.

_

Фух, ну вот итоги по целям подведены. Я правда горжусь собой за то, что постаралась поставить цели осознанно в этом году, купила этот буллет дожинал, разобралась со сферами, писала отчеты. Да, не все получилось, и в этом году мое целеполагание будет еще лучше. Но эта работа с собой - огромный вклад в себя, думаю, так делает всего пара процентов людей на планете, а это значит, что я уже чего-то да стою.

Да, многие цели не пройдены до конца или не выполнены вовсе, но я так рада, что я прошла этот путь. Год был непростой, а я со всем справилась. Я выхожу совсем другой в 2019-ый год. Я люблю себя.