биться бошкой в стеклянный потолок, он скорее всего рано или поздно задолбается, и чуточку треснет.

медленно но верно, я чувствую, что у меня получается взять контроль над всей своей жизнью: питание, развитие, финансы, спорт, тайм-менеджмент в целом. я очень боюсь спугнуть это все, но уже порадоваться можно. все очень постепенно и как-то осознанно. больше нет километровых планов на неделю, попыток вести тайм-щит каждые 15 минут или питаться 1000 калорий в день. я стараюсь не пугать свой мозг и делать все плавно.

в питании стараюсь ориентироваться на потребности организма. сейчас мне не хочется мяса (и я его уже несколько дней совсем не ем), но хочется много чая и фруктов. я даю это. сознательно (про себя и вслух) даю себе осознание того, что я не люблю сладкое. в смысле печенье шоколад и вот это вот все. ну типа не хочется. сама себе не покупаю, периодически соглашаюсь, но это когда прям так предлагают, что невозможно отказаться. хотя такое случается редко. мне нравится то, как вдумчиво я стала покупать продукты. и не в напряг, а на будучи лайте, честно.

в спорте я тоже ориентируюсь на ощущения своего тела. вчера с удовольствием сделала легкую (=вводную) тренировку, сегодня чувствую, что не стоит идти. планирую завтра, вообще думаю, что спорт через день - это пока идеальный вариант для меня.

развитие - стараюсь ловить возможности. раньше доклад в универ я бы сделала "на отвали", скорее всего поискала бы готовую презу и превратила её в что-то свое. теперь нет. я потратила 2 вечера, спокойно изучая статьи и видео по теме. как будто для себя, а не для зачета. в голове много интересной инфы (про чайдфри правда хз зачем оно мне, но для примера пойдет), и могу сказать, что мое выступление состоялось. я волновалась не так сильно как обычно, я видела, что меня внимательно слушают, и преподаватель сказала, чтобы все остальные ориентировались на меня. приятно? жутко. а еще приятно было выступить первой, не дожидаясь конца месяца и толкучки в очереди.

уже несколько раз замечаю, как приятно быть первой. и если раньше я как-то пересиливала себя, то в этот раз, например, мне очень понравилось то, как бескомпромиссно и уверенно я приняла решение выступить на первой паре. и я не сожалела об этом, я взяла и сделала. кому-то кажется, что это такая мелочь, но из таких кирпичиков строится личность. в общем, я планирую продолжать эту практику, проще, конечно, назвать её по бм-овски НТКЗЯ.

мне нравится то как аккуратно я планирую свою жизнь. на пробковой доске лист а4 со столбиком дел, их не больше 10, они рассчитаны на неделю. я что-то дописываю, вычеркиваю, специально не стала ставить себе дедлайнов. пока работает, тьфу-тьфу. конечно, очень хиленькая система планирования, но так гораздо лучше, чем никак.

и еще тогда уж расскажу о своей небольшой победе. более менее есть определенность с дипломом. я набралась смелости и рассказала о своем проекте MG Promotion
и мой диплом будет связан именно со сферой интернет-маркетинга. волей неволей обязала себя не меньше 9 месяцев заниматься агентством) И я этому рада!