И после хлесткой разборки с собой, надавав пощечин, я вступаю в роль ласковой матери по отношению к самой себе. Есть ситуация, которую я описала ниже. Как поступила бы мудрая, любящая, нежная мать со своим ребенком?

Она бы действовала мягко, но настойчиво. Выбросила бы сигареты и все зажигалки, выкинула окурки с подоконника. Не требовала бы моментальных сдвигов в продуктивности - она дала бы 1-2 дня на восстановление, возвращение себя к себе. И мягко, но верно входила бы в нужный ритм. Шаг за шагом.

Она бы не корила свое дитя за слабость. Она бы была рядом всегда, отдавая столько сил, смелости и мудрости, сколько у нее имеется. И вместе бы они справились с этой ерундой.

Так и поступай. Иди поработай, милая. Все получится.