Почти каждый, с кем мы встречаемся с Сашей здесь в Омске, спрашивает: а как вы, чем занимаетесь? Так надолго в Омске, а как же работа?

И Саша отвечает: "Да мы удаленно работаем, нам все равно где находиться".

И пару раз, в сомнениях и тревожных разговорах ночью он говорит мне "Ну а что если придется в Омске несколько месяцев пожить?"

А что

А страшно. Страшно то, что эта мысль меня больше не пугает. Когда я училась в универе, мне казалось, что в Питере (Москве) - жизнь, перспективы, крутые компании, перспективные знакомства, новые друзья и тусовки.

Что мы имеет по факту? Удаленную занятость и не то чтобы одиночество, но друзьями мы по факту не обзавелись. По факту у меня есть Полина (тоже мне новый дружок), Лена Кононова, которая не проявляет инициативы видеться со мной, Полина Васильева, с которой ну может 2 раза в год я увижусь и то без особого желания. Может какие-то знакомые из Питера, заехавшие в Москву.

У Саши десятки знакомых с БМ. Но так, чтобы можно было в пятницу вечером позвонить и сорваться с кем-то в кино - нет таких вроде. Максимальная степень близости - переписка в телеграме по делу и комментарий в Инсте.

Интересно, изменится ли это? Как люди заводят друзей в осознанном возрасте? Что для этого нужно сделать, если это не твои коллеги, сокурсники и школьные друзья?

Я не знаю, что делать, но знаю, что жить и взаимодействовать с людьми надо как-то не так, как я делаю это сейчас. Нужно делать что-то самой для того, чтобы привлекать людей. Новая я новых людей.

Что мне даст этот год в этом плане?

С другой стороны вот Омск. Тут Лена, Влад, да и в сущности больше никого. Савиных парочка старых приятелей. Но почему так теплее? Тут семья, наверное от этого. Тут моя родная комнатка, из которой я, если честно, не хочу без лишнего повода выходить.

Сегодня с утра у меня возникла мысль "а что, если в первый час после пробуждения не прикасаться к телефону и ноутбуку?"

Как проходит мое типичное утро? Я открываю глаза, беру в руки телефон, и не встаю, пока не посмотрю все уведомления, хотя бы половину новостей в инстаграме, где каждый жаждет высказаться и "налить" в уши своим подписчикам. Не обязательно это негатив, это может быть вполне себе позитив, от которого еще хуже. Если представить, что новый день - это новый белый лист в нашем сознании, то что с ним происходит, если взять в руки телефон сразу после пробуждения?

Ты ставишь беспорядочные грязные кляксы на свой лист, и именно с таким "листом" физически встаешь с кровати и начинаешь свой новый день. Что, если этот лист нужно хотя бы начать заполнять медленно и аккуратно?

Эта мысль давно в моей голове крутилась, и только сейчас обрела ясную форму.

Это даже жутко, что ты не встаешь, пока твой мочевой пузырь хочет опустошиться, организму нужен стакан воды, небольшая разминка, хорошие мысли и вообще какой-то мало мальски настрой на новый день. Вместо этого ты накидываешь с утра туда барахла и день изначально идет хуже, чем мог бы быть.

Сейчас я на пике энтузиазма и желания перемен, и каждый день в моей голове возникают все новые идеи для целей и привычек. Остановить себя пока сложно)

Сегодня я все-таки по старой привычке на 15 минут залипла, потом ко мне пришла эта прекрасная мысль, и я убрала телефон. Спокойно встала с постели, выпила воды, пошла делать настройку и медитацию.

Да, я пока не понимаю, как именно надо медитировать, возможно у меня совсем не получается это делать, но я стараюсь. Я чувствую, что медитация - это мой ключ.

И делать с утра ее - самое лучшее, что можно придумать на замену залипания в инстаграме.

После медитации я спокойно пошла сделала завтрак и кофе и только потом вернулась к телефону, хотя если честно и позавтракать можно было бы наедине с собой. А теперь я сижу в ванной, пишу дневник и собираюсь читать книгу о медитации - одна из моих целей на год. Да, так размеренно будет не всегда, я бы даже сказала, что мне немного осталось целыми днями заниматься только собой. Но это мой путь, и я буду счастлива от того, что у меня будут новые проекты, а сейчас счастлива, что могу позволить себе целыми днями заниматься собой.

А что, если я всегда буду вставать на 1-2 часа раньше Саши и проводить утро наедине с собой? К